，苹果手机因其出色的性能和稳定的系统赢得了广大用户的喜爱。然而，在使用过程中，有时会遇到苹果手机数据被意外抹掉的情况，这让许多用户感到困扰。本文将针对这一问题，为大家提供一些恢复数据的方法和预防措施。

一、苹果手机数据被抹掉的原因

1. 系统升级：在系统升级过程中，如果操作不当，可能会导致数据丢失。

2. 恢复出厂设置：在恢复出厂设置时，如果没有备份，原有数据将被抹掉。

3. 硬件故障：手机硬件故障也可能导致数据丢失。

4. 第三方应用操作：部分第三方应用在操作过程中可能会误删数据。

二、苹果手机数据被抹掉后的恢复方法

1. 恢复备份：如果之前有备份，可以通过iCloud或iTunes恢复数据。

2. 使用第三方数据恢复软件：在App Store中搜索“数据恢复”或“手机数据恢复”等关键词，选择一款适合的软件进行数据恢复。

3. 寻求专业帮助：如果以上方法都无法恢复数据，可以寻求专业数据恢复服务。

三、预防苹果手机数据被抹掉的措施

1. 定期备份：养成定期备份数据的习惯，以防数据丢失。

2. 谨慎操作：在系统升级、恢复出厂设置等操作过程中，要谨慎操作，避免误删数据。

3. 选择正规应用：下载和使用第三方应用时，要选择正规渠道，避免使用存在风险的软件。

4. 注意硬件维护：定期检查手机硬件，确保手机处于良好状态。

总结：

苹果手机数据被抹掉虽然令人烦恼，但只要采取正确的恢复方法和预防措施，就能最大程度地保护我们的数据安全。希望本文能对您有所帮助。