想要在苹果手机上设置时间，首先需要确保你的设备已经开启了“设置”功能。以下是具体的步骤：

1. 打开你的苹果手机，找到并点击“设置”图标，通常位于主屏幕上。

2. 在“设置”页面中，向下滚动，找到并点击“时钟”选项。

3. 进入“时钟”选项后，你会看到“时间”和“日期”两个选项。点击“时间”。

4. 在“时间”页面，你可以手动调整时区和时间。点击“时区”，选择你所在的城市或地区，然后返回。

5. 接下来，点击“时间”，你可以设置24小时制或12小时制，并调整小时和分钟。

6. 完成时间设置后，返回上一级菜单，点击“日期”，同样可以调整日期格式和具体日期。

7. 设置完成后，点击手机底部的“返回”按钮，回到主设置界面。

通过以上步骤，你就可以轻松地在苹果手机上设置时间了。